Аяҡтарығыҙ тартышып яфалаһа...

 Уйламағанда, бигерәк тә ятҡас, ҡайһы саҡ аяҡтар тартышып яфалай. Унан һуған ҡабығы төнәтмәһе ярҙам итә. 

Аяҡтарығыҙ тартышып яфалаһа...Аяҡтарығыҙ тартышып яфалаһа...
Аяҡтарығыҙ тартышып яфалаһа...

Бының өсөн бер сәй ҡалағы ваҡланған һуған ҡабығына бер стакан һыу ҡойоп, 10 минут төнәтергә кәрәк.
Уны йоҡлар алдынан эсергә кәңәш ителә.
Сәләмәт булайыҡ!

(Ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшергә онотмағыҙ).

Сығанаҡ: Башдонъя

Автор:
Читайте нас