Лимон ҡабығын ташламағыҙ, файҙаһы ҙур

 Күбеһенсә лимонды ҡабығы (цедра) өсөн туңдыралар. Иретелгән лимон ҡабығы бик һәйбәт йомшара һәм уны ризыҡҡа ҡулланыуы уңайлы. Башҡа күп кенә емеш-еләк кеүек үк, файҙалы матдәләргә бай - ул холестерин кимәлен нормалләштерә, иммун системаһын нығыта. Шулай уҡ лимонда төрлө микробтарға, бәшмәктәргә һәм бактерияларға ҡаршы торған матдәләр бар. Уны даими ҡулланыу организмда ыңғай үҙгәрештәр барлыҡҡа килтерә. Мәҫәлән:

- инсульт хәүефен кәметеүгә;

- иммун системаһын нығытыуға;

- бактерияларға ҡаршы тороуға;

- борсолоу һәм күңел төшөнкөлөгө менән көрәшкәндә;

- астма билдәләрен еңеләйтергә;

- бауырҙы һәм бөйөрҙәрҙе таҙартырға;

- елһенеүҙе иҫкәртергә һәм дауаларға ярҙам итә;

- яман шеш ауырыуҙарын иҫкәртеү һәм дауалауҙа булышлыҡ итеү көсөнә эйә.

(Ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшергә кәрәк).

“Башдонъя” сайтынан алынды.