-3 °С
Болотло
Иртән уянғас та 2 стакан һыу эсеү эске органдарҙың әүҙем эшләүенә булышлыҡ итә. Йылы һыу тағы ла яҡшыраҡ.
Ашарҙан 30 минут элек 1 стакан һыу эсеү аш һеңдереү органдары өсөн яҡшы.
Ванна ҡабул итер алдынан 1 стакан һыу эсеү ҡан баҫымын түбәнәйтеү йәһәтенән һәйбәт.
Йоҡлар алдынан 1 стакан һыу эсеү инсульт йәки йөрәк өйәнәге кеүек сирҙәрҙе булдырмау өсөн яҡшы.
Һыу эсәйек, дуҫтар!
(Ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшеү артыҡ булмаҫ).